na INLIS000000001246643 20230120081430 0010-0123000171 ta 230120 f 0 ind 978-623-04-0958-5 158.1 [23] 158.1 NIC s Nick Trenton Stop Overthinking : Lebih Happy Jalani Hidup dengan Tidak Berpikir Berlebihan / Nick Trenton; Pengalih Bahasa, Muhammad Fahmi Lubis; Penyunting, Marina Ariyani; Desainer, Triya Dwi Cet. 1 Jakarta : Bhuana Ilmu Populer, 2022 194 hlm. ; 13 x 19 cm. Pengembangan diri Muhammad Fahmi Lubis Marina Ariyani Triya Dwi Apakah Anda suka memikirkan sesuatu secara berlebihan? Overthinking terjadi saat proses berpikir kita hilang kendali sehingga benak kita sarat dengan pemikiran macam-macam. Kita melakukan analisis tak terhingga terhadap kehidupan, diri sendiri, dan apa pun juga. Ciri-ciri overthinking di antaranya suka cemas, khawatir, stres, berpikir negatif, bahkan obsesif. Hal ini akan mengakibatkan perasaan buruk dan pikiran yang tidak tenang. 00103783012022