01785     2200385   4500001002100000005001500021035002000036006001800056007000300074008004100077856016300118020002200281040002200303082001200325084001800337245016300355250002900518264003700547264002700584300004700611336002100658337003000679338002300709504003100732520050300763650001801266700001901284700001101303700001301314700001001327850001201337990001901349990001901368990001201387INLIS00000000106148520220224073949  a0010-0222000241aa   g      000 0ta220224                g          0 ind    xhttp://opac.perpusnas.go.id/uploaded_files/sampul_koleksi/original/Monograf/1335713.JPG?rnd=1237623432yhttp://opac.perpusnas.go.id/DetailOpac.aspx?id=1335713  a978-623-7239-72-7  aJKPNPNAbinderda  a297.413  a297.413 YOH s1 aSehat saat puasa :bpanduan nutrisi tetap sehat selama berpuasa /cYohanes Sunardi ; editor, Ariata; Setting, Binudi ; Desain cover, Andang S; Korektor, Ratih  aEdisi I, Cetakan I: 2020  aYogyakarta :bAndi Offset,c2020  a© 2020 pada penulis  axiv, 96 halaman :bilustrasi ;c14 x 19 cm  2rdacontentateks  2rdamediaatanpa perantara  2rdacarrieravolume  aBibliografi: halaman 89-90  aDalam setiap agama memiliki konsep, "kesehatan jiwa diperkuat dengan puasa". Namun, akan sangat miris ketika dalam penerapannya, kesehatan fisik atau tubuh menjadi terganggu. Puasa memberi manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh, seperti membantu mengeliminasi racun dan mengurangi lemak yang berbahaya. Hal ini dikarenakan puaa mengurangi asupan kalori sekitar 20-30%. Seiring berkembangnya ilmu, puasa dijadikan salah satu terapi untuk mencegah atau melawan beberapa penyakit degeneratif. 4aPuasa (Islam)0 aAriataeeditor0 aBinudi0 aAndang S0 aRatih  aJKPNPNA  a20210010484201  a20210010484301  a0014844